Avez- vous parfois l’impression de ne pas être à votre place?
Vous sentez-vous parfois frustré(e) de ne pas être en cohérence avec vous-même?
Ressentez-vous parfois de l’insatisfaction et un sentiment de stagnation?
Avez-vous du mal à poser vos limites et à savoir dire non?
Le coaching s’adresse à toute personne ressentant un besoin de changement dans sa vie professionnelle ou personnelle.
Le coaching vous permet de prendre du recul sur votre vie actuelle, d’avoir des prises de consciences, et à mobiliser vos ressources intérieures.
Voici quelques exemples :
✅Retrouver un équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle.
✅Développer sa confiance et son estime de soi.
✅Apprendre à s’affirmer.
✅Améliorer sa communication.
✅Concrétiser un projet.
✅Faciliter une transition de vie (licenciement, période de chômage, une reconversion professionnelle, séparation…).
✅Trouver sa voie professionnelle.
Mon rôle?
Mon rôle, en tant que coach, est de vous accompagner dans le cadre de votre vie personnelle ou professionnelle, à prendre du recul sur votre vie actuelle.
Je vous aide à dépasser vos croyances et vos schémas internes limitants, qui vous empêchent d’être épanoui dans votre vie. Je vous accompagne aussi à définir un objectif personnel ou professionnel, et identifier vos ressources pour réaliser votre objectif.
Le coaching est basé sur la résolution des problèmes en mettant en place des actions concrètes et mesurables.
Comment se déroule le coaching?
Les 4 phases du coaching :
- Dans un premier temps, je vous aide à comprendre et à prendre du recul sur votre situation d’aujourd’hui. Nous effectuons une photographie de votre vie actuelle afin de comprendre, ce qui vous convient ou ce qui ne vous convient plus dans votre vie.
- Dans un deuxième temps, je vous aide à déterminer un objectif qui peut être en rapport avec votre vie personnelle ou professionnelle.
- Dans un troisième temps, je vous aide à comprendre les raisons pour lesquelles, vous n’avez pas atteint votre objectif aujourd’hui. Je vous accompagne à identifier les points de blocage qui pourraient vous empêcher de réaliser votre objectif.
- Dans un quatrième temps, une fois les points de blocage supprimés ou contournés, je vous aide à élaborer un plan d’action concret et mesurable pour atteindre votre objectif.
